Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

3.3 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

Creme

leite de coco
400 g
água
800 g
pasta de caril verde (isteğe bağlı)
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
brócolos cortados em pedaços
400 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
coentros só as folhas
20 g

Ovos escalfados

água
1500 g
vinagre
50 g
Azeite q.b. p/ pincelar e untar
ovos
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 542.6 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1027.7 kJ / 245.6 kcal

Yağ 14.9 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2018 28 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de canónigos

25 min

Creme de ervilhas e rúcula

45 min

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35 min

Creme de abóbora e hortelã

40 min

Creme de agrião e curgete

35 min

Creme de ervilhas e hortelã

35 min

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1 godz. 5 min

Creme de couve-flor

45 min

Creme de brócolos e amêndoa

35 min

Sopa de cenoura e canónigos

35 min

Sopa de curgete com cebolinho

40 min

Creme de couve-flor e manjericão

45 min