Ana içeriğe geç Arama
Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres
4.3 139 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • mel
    15 g
  • azeite
    50 g
  • batata-doce cortada em cubos
    400 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • tomate em pedaços
    400 g
  • água
    250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres descongelados
    200 g
  • grão-de-bico cozido e escorrido
    500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 9 g
Kalori 0 kJ / 283 kcal
Yağ 11 g
Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Trinta.30 90 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolonhesa de lentilhas

4.3(138)

50min

Guisado de grão com tomate e especiarias

4.7(66)

45min

Pataniscas de grão-de-bico

3.4(25)

15min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1h

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1h 20min

One pot de lentilhas e espinafres

4.3(56)

1h

Chili com soja

4.5(90)

55min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1h 45min

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.4(121)

35min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(147)

1h 35min

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(131)

1h 25min