Canelones de cogumelos e requeijão

Canelones de cogumelos e requeijão

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

cogumelos Paris
400 g
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
acelgas só as folhas, picadas grosseiramente
300 g
cebola cortada em quartos
1
dentes de alho
2
orégãos
2 c. chá de
requeijão
200 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro sem sal (ver dica)
2 c. chá de
água
60 g
placas de lasanha frescas cortadas ao meio (140 g aprox.)
4
queijo mozarela ralado
50 g
Manjericão fresco só as folhas, q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 464.4 mg

Protein 15.8 g

Kalori 1233 kJ / 294.7 kcal

Yağ 15 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 27.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dezembro - Frutos e legumes do mês 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Palitos de legumes

Palitos de legumes

1sa 10 dk

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1sa

Salsichas romenas grelhadas (Mititei)

Salsichas romenas grelhadas (Mititei)

12sa 45 dk

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

30 dk

Massa fresca de lentilhas com caril de legumes

Massa fresca de lentilhas com caril de legumes

1sa 30 dk

Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

40 dk

Pão alemão

Pão alemão

2sa

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Değerlendirme yok

Linguine com camarão e alcachofra

Linguine com camarão e alcachofra

35 dk

Sopa de tomate com manjericão

Sopa de tomate com manjericão

35 dk

Salmão a vapor com couve e alho-francês

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 dk

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35 dk