Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 1 c. sopa de amêndoa laminada
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 200 g leite magro
- Amêndoa laminada q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 224 kJ / 53.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 38.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Sopa de brócolos com croutons
1u.
Creme de couve-flor com floretes assados
45 min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40min
Sopa de ovo
45 min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Creme de ervilhas
40min
Creme de couve-flor
45 min