Creme de brócolos e amêndoa
TM5 TM6

Creme de brócolos e amêndoa

4.2 (15 değerlendirme)

Malzemeler

  • 10 g azeite
  • 120 g cebola cortada em pedaços
  • 500 g brócolos cortados em pedaços
  • 1 c. sopa de amêndoa laminada
  • 800 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    veya 1 cubo de caldo de legumes
  • 200 g leite magro
  • Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
224 kJ / 53.5 kcal
Protein
3 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
2.1 g
Doymuş Yağ
0.2 g
Lif
2 g
Sodyum
38.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler