Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3 78 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

10 unidades

Malzemeler

pão duro
50 g
lima só a casca
½
dente de alho
1
azeite
30 g
feijão-preto cozido escorrido
450 g
ovo
1
piripíri em pó
½ c. chá de
orégãos
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pães individuais
10
Folhas de alface q.b. p/ servir
Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
Mostarda q.b. p/ servir
Ketchup q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 498.4 mg

Protein 9.8 g

Kalori 998.3 kJ / 238.6 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 37.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2014 150 Tarif
Portekiz

A Bimby® faz para congelar 31 Tarif
Portekiz

Faz o que te apetece 165 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4sa 20 dk

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

20 dk

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 dk

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1sa 45 dk

Pastéis de soja

Pastéis de soja

20 dk

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 dk

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1sa 35 dk

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20 dk

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 dk

Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

2sa 30 dk

Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1sa 35 dk

Chili com seitan

Chili com seitan

25 dk