Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g dark chocolate, broken into pieces
- 400 g avocado (approx. 3 avocados), flesh only
- 120 g coconut cream
- 100 g pure maple syrup
- 30 g raw cacao powder (see Tips)
- fresh raspberries, to serve
- whipped cream, to serve (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1647 kJ / 392.2 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 19.1 g
- Yağ
- 33 g
- Doymuş Yağ
- 13.3 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 28.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Warming porridge
15 Min
Pear blueberry quinoa crumbles
35min
Banana coconut ice blocks
7 godz. 15 min
Gluten free ANZAC biscuits
45min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1 Std. 15 Min
Chocolate mud muffins (gut health)
40min
Gluten-free goodness pastry
1 Std.
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min
Health by chocolate torte
45min
Gluten free carrot and almond cake
2 Std. 30 Min