Healthy chocolate mousse

Healthy chocolate mousse

4.2 147 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

dark chocolate broken into pieces
100 g
avocado (approx. 3 avocados), flesh only
400 g
coconut cream
120 g
pure maple syrup
100 g
raw cacao powder (see Tips)
30 g
fresh raspberries to serve
whipped cream to serve (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 28.7 mg

Protein 4.1 g

Kalori 1647 kJ / 392.2 kcal

Yağ 33 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 13.3 g

Karbonhidrat 19.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Nourish 80 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 dk

Chicken tikka masala with saffron rice

4sa 40 dk

Honey, soy and mustard marinade

5 dk

Lentil curry (dahl)

30 dk

Tomato soup with ham and cheese wands

1sa 20 dk

Almond and date bars

2sa 15 dk

Raspberry Ripple Ice Cream

12sa 45 dk

Strawberry gin fizz

10 dk

Pear and ginger purée (6-9 months)

25 dk

Raspberry whip

10 dk

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1sa

Creamy sun-dried tomato dip

5 dk