Ana içeriğe geç Arama
Spinattorte

Spinattorte
4.3 309 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Weizenkörner
    150 g
  • Gouda in Stücken
    150 g
    150 g Emmentaler, in Stücken
  • Blattspinat, frisch
    400 g
  • Butter weich und etwas mehr zum Einfetten
    40 g
  • Eier
    4
  • Doppelrahm-Frischkäse
    100 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Magerquark
    250 g
  • Salz
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 24 g
Kalori 1580 kJ / 377 kcal
Yağ 23 g
Lif 5.2 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kartoffel-Zucchini-Tortilla

3.9(1.4K)

1sa 10 dk

Spinat-Pistazien-Flans

4.2(47)

35 dk

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6(99)

40 dk

Brokkoli-Puffer

3.8(212)

1sa

Blumenkohl-Puffer

3.7(93)

30 dk

Wirsingtarte

3.8(144)

1sa 30 dk

Grünkohltarte

4.7(145)

2sa

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4.2(178)

1sa 15 dk

Spinat-Frittata

4.4(81)

1sa

Grünkohl-Omelette

4.2(48)

35 dk

Blumenkohl-Käse-Pizzen

4.0(2K)

1sa

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

4.2(279)

2sa