Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Weizenkörner
-
150
g Gouda, in Stücken
veya 150 g Emmentaler, in Stücken - 400 g Blattspinat, frisch
- 40 g Butter, weich und etwas mehr zum Einfetten
- 4 Eier
- 100 g Doppelrahm-Frischkäse
- 1 TL Backpulver
- 250 g Magerquark
- 1 TL Salz
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1580 kJ / 377 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 5.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wirsingtarte
1h 30min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40min
Zucchinitarte
45min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40min
Kichererbsen-Nocken
50min
Brokkoli-Schinken-Muffins
1h
Möhrenquiche
1h 30min
Falsche Gnocchi
1h
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50min
Grünkohl-Omelette
35min
Rote-Bete-Tarte mit Feta
1 Std. 20 Min
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1 Std. 10 Min