Ana içeriğe geç Arama
Spinattorte

Spinattorte
4.3 306 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Weizenkörner
    150 g
  • Gouda in Stücken
    150 g
    150 g Emmentaler, in Stücken
  • Blattspinat, frisch
    400 g
  • Butter weich und etwas mehr zum Einfetten
    40 g
  • Eier
    4
  • Doppelrahm-Frischkäse
    100 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Magerquark
    250 g
  • Salz
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 24 g
Kalori 1580 kJ / 377 kcal
Yağ 23 g
Lif 5.2 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brokkoli-Pizzen

4.2(738)

40 Min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.5(71)

2 Std.

Brokkoli-Puffer

3.8(210)

1 Std.

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

4.4(78)

1 Std.

Linsen-Auflauf

3.9(219)

1 Std. 20 Min

Erbsen-Zucchini-Küchlein

4.4(133)

1 Std.

Blumenkohl-Puffer

3.7(93)

30 Min

Wirsingtarte

3.8(143)

1 Std. 30 Min

Spinatrolle mit Ei und Käse

4.2(39)

50 Min

Roggentarte mit roten Linsen

4.2(50)

2 Std.

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4.2(175)

1 Std. 15 Min

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5(116)

1 Std. 15 Min