Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 Stängel Koriander, abgezupft
- 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 30 g Milch
- 1 ½ TL Salz
- 1 TL Limettenschale, Bio, fein abgerieben
- 1 rote Chilischote, frisch, in Ringen
- 400 g Möhren, in Stücken
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 280 g), abgetropft
- 50 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 2 TL Garam Masala
- 2 TL Kreuzkümmelsamen
- 130 g Kichererbsenmehl
- 8 EL neutrales Öl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1683 kJ / 401 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 22 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 Min
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40 Min
Kichererbsen-Nocken
50 Min
Blumenkohl-Puffer
30 Min
Gemüse-Crumble
1h
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1h 40 min
Quinoa-Pizza-Happen
1 Std. 30 Min
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1 Std. 10 Min
Vegetarische persische Bohnenpatties
1h 40 min
Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste
1h
Reissalat
1 Std. 30 Min
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1 Std. 10 Min