Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1 154 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Wasser
800 g
Bulgur
120 g
Mandeln
50 g
Rucola
100 g
Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
3
Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
1
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Honig
10 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 1828 kJ / 436 kcal

Yağ 26 g

Lif 10.4 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salätchen? 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinat-Tomaten-Salat

20 dk

Grapefruit-Avocado-Salat

25 dk

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

10 dk

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10 dk

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2sa 45 dk

Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen

1sa 15 dk

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

10 dk

Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse

45 dk

Winterlicher Quinoasalat

40 dk

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45 dk

Brokkoli-Grapefruit-Salat

15 dk

Bunter Quinoa-Salat

50 dk