Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- 150 g Möhren, in Stücken
- 4 getrocknete Aprikosen, entsteint, soft
- 50 g Studentenfutter (Nuss-Rosinen-Mischung)
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 1 Msp. Nelkenpulver
- 1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 Prisen Zimt
- ¼ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 150 g Basmati-Reis
- 300 g Wasser
- 200 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt und grob zerschnitten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1206 kJ / 289 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40min
Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
20min
Mittelmeergemüse mit Couscous
1u.
Bananen-Curry-Reis
45min
Kichererbsen-Eintopf
30 min
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1 godz. 30 min
Möhren-Pasta
25 min
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
1u.
Pasta mit Kichererbsen
35min
Gemüse-Gewürz-Reis
45min
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25 min
Gemüse-Curry mit Couscous
30 min