Etli Türlü

4.2 9 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
2 porsiyon

Malzemeler

  • domates ikiye bölünmüş
    130 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    40 g
  • zeytinyağı
    20 g
  • biber salçası
    15 g
  • kuzu but, kemiksiz yağsız, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)
    200 g
  • diş sarımsak
    2 - 3
  • su oda sıcaklığında
    550 g
  • kekik, taze
    ½ tk
  • taze fasulye kılçığı ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (5 cm)
    75 g
    75 g dondurulmuş taze fasulye, çözdürülmüş, kılçığı ayıklanmış, parçalara bölünmüş (5 cm)
  • kırmızı biber küçük parçalara bölünmüş (4 cm)
    40 g
  • patlıcan küp şeklinde doğranmış (3 cm)
    75 g
  • kabak küp şeklinde doğranmış (2-2.5 cm)
    65 g
  • patates kabukları soyulmuş, küp şeklinde doğranmış (2 cm)
    130 g
  • pul biber
    ¼ tk
  • karabiber
    1 tutam
  • tuz damak tadına göre
    ½ tk

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 802.7 mg
Protein 22.9 g
Kalori 1730.8 kJ / 413.7 kcal
Yağ 24.9 g
Lif 5.6 g
Doymuş Yağ 7.7 g
Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...