Cihazlar ve Aksesuarlar
Etli Türlü
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
2 porsiyon
Malzemeler
-
domates ikiye bölünmüş130 g
-
soğan ikiye bölünmüş40 g
-
zeytinyağı20 g
-
biber salçası15 g
-
kuzu but, kemiksiz yağsız, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)200 g
-
diş sarımsak2 - 3
-
su oda sıcaklığında550 g
-
kekik, taze½ tk
-
75 g dondurulmuş taze fasulye, çözdürülmüş, kılçığı ayıklanmış, parçalara bölünmüş (5 cm)taze fasulye kılçığı ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (5 cm)75 g
-
kırmızı biber küçük parçalara bölünmüş (4 cm)40 g
-
patlıcan küp şeklinde doğranmış (3 cm)75 g
-
kabak küp şeklinde doğranmış (2-2.5 cm)65 g
-
patates kabukları soyulmuş, küp şeklinde doğranmış (2 cm)130 g
-
pul biber¼ tk
-
karabiber1 tutam
-
tuz damak tadına göre½ tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
802.7 mg
Protein
22.9 g
Kalori
1730.8 kJ /
413.7 kcal
Yağ
24.9 g
Lif
5.6 g
Doymuş Yağ
7.7 g
Karbonhidrat
28 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi
1 godz. 30 min
Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu
50 min
Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası
2 godz.
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 min
Karnıyarık
1 godz.
Kıymalı Ispanak
45 min
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40 min
Domates Soslu Patatesli Balık
50 min
Etli Taze Fasulye
1 godz. 10 min
Sebzeli Tavuk
45 min
Sebzeli Kuzu Yahni
55 min
Orman Kebabı
1 godz.