Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

3.3 174 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Kıymalı Ispanak

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
15 g
tereyağı
20 g
dana kıyma
250 g
pirinç
60 g
su
100 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
500 g
tuz damak tadına göre
¾ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 21.2 g

Kalori 1381.3 kJ / 329.7 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 24.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Etli Türk Yemekleri Geçmişten Günümüze 18 Tarif
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1sa

Tarhana Çorbası

Tarhana Çorbası

25 dk

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

30 dk

Ispanak Başı

Ispanak Başı

40 dk

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50 dk

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

1sa 15 dk

Hamsi Buğulama

Hamsi Buğulama

40 dk

Taze Otlu Tereyağlı Ekmek

Taze Otlu Tereyağlı Ekmek

45 dk

Orman Kebabı

Orman Kebabı

1sa

Zeytinyağlı Pırasa

Zeytinyağlı Pırasa

30 dk

Etli Taze Fasulye

Etli Taze Fasulye

1sa 10 dk

Salçalı Bulgur Pilavı

Salçalı Bulgur Pilavı

40 dk