Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

3.2 217 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Kıymalı Ispanak

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
15 g
tereyağı
20 g
dana kıyma
250 g
pirinç
60 g
su
100 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
500 g
tuz damak tadına göre
¾ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 21.2 g

Kalori 1381.3 kJ / 329.7 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 24.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Etli Türk Yemekleri Geçmişten Günümüze 18 Tarif
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ali Nazik

1sa 10 dk

Sebzeli Tavuk

45 dk

Hatay Usulü Sini Kebabı

50 dk

Zeytinyağlı Pırasa

30 dk

Kuru Fasulye

10sa

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1sa 30 dk

Terbiyeli Bezelyeli Tavuk Çorbası

50 dk

Köfte ve Domatesli Pilav

1sa

Etli Türlü

1sa 20 dk

Sebze Çorbası

35 dk

Kremalı ve Sebzeli Tavuk Çorbası

1sa 30 dk

Fırında Püreli Kaşarlı Köfte ve Cacık

1sa 15 dk