Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

3.2 215 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Kıymalı Ispanak

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
15 g
tereyağı
20 g
dana kıyma
250 g
pirinç
60 g
su
100 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
500 g
tuz damak tadına göre
¾ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
toz tatlı kırmızı biber
1 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 21.2 g

Kalori 1381.3 kJ / 329.7 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 24.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Etli Türk Yemekleri Geçmişten Günümüze 18 Tarif
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Etli Türlü

1 Std. 20 Min

Ali Nazik

1 Std. 10 Min

Domates Soslu Köfte Topları (yavaş pişirme)

3 Std. 40 Min

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1 Std. 30 Min

Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar

55 Min

Köfte ve Domatesli Pilav

1 Std.

Kuru Patlıcan Dolması

1 Std. 30 Min

Kremalı ve Sebzeli Tavuk Çorbası

1 Std. 30 Min

Sebze Çorbası

35 Min

Terbiyeli Bezelyeli Tavuk Çorbası

50 Min

Hatay Usulü Sini Kebabı

50 Min

Fırında Püreli Kaşarlı Köfte ve Cacık

1 Std. 15 Min