Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g zeytinyağı
- 25 g tereyağı
- 2 diş sarımsak
- 100 g soğan, ikiye bölünmüş
- 15 g yeşil acı biber
- 40 g domates salçası
- 400 g konserve doğranmış domates, suyuyla birlikte
- 300 g kuzu külbastı, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)
- 250 g taze fasulye, ayıklanmış (6-7 cm)
- 300 g su
- 140 g kapya biber, şeritler halinde kesilmiş (6-7 cm x 0,5 cm)
- 1 ½ tk tuz
- 200 g konserve mısır, suyu süzdürülmüş, yıkanmış
- 400 - 440 g konserve Meksika fasulyesi, suyu süzdürülmüş, yıkanmış
- ¼ tk karabiber
- ½ tk kekik
- ½ tk toz acı kırmızı biber
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1795 kJ / 429 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sebzeli Kuzu Yahni
55 min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 Min
Chialı Tavuk Burger
1h 10 min
Tavuk ve Körili Mercimek
35 min
Antioksidan Detoks İçeceği
15 Min
Tavuklu Buddha Bowl
1 Std.
Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk
Değerlendirme yok
7 Baharatlı Tavuk ve Pilav
35 min
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1u. 40min
Tavuklu Kuzu Etli Bulgur
1h 10 min
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1h 10 min
Tütsülenmiş Uskumrulu ve Semizotlu Dip
10 Min