Honey soy tofu with steamed rice

4.2 39 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

garlic cloves
2
soy sauce
50 g
ground black pepper
1 tsp
sweet paprika
1 tsp
honey
60 g
basmati rice
400 g
water
600 g
extra virgin olive oil plus extra to fry
20 g
sea salt
1 tsp
firm tofu patted dry with paper towel and cut into cubes (2 cm)
500 g
Sriracha sauce to serve
sesame seeds to serve
spring onion/green onion sliced to serve

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1187 mg

Protein 28.2 g

Kalori 2712.7 kJ / 648.4 kcal

Yağ 16.7 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 99.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Veggie and Vegan 20 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Superfood salmon salad

1sa 5 dk

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 dk

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 dk

Warm sweet potato and chickpea salad

45 dk

Tempeh bolognaise

30 dk

Mediterranean salmon and couscous parcels

25 dk

Black tahini and beetroot hommus

1sa 10 dk

Spanish green lentil and chorizo soup

12sa 45 dk

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1sa

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3sa 45 dk

Family beans

25 dk

Hearty minestrone with herb gremolata

40 dk