![Warm sweet potato and chickpea salad Warm sweet potato and chickpea salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/437C7303-16CC-47AE-ABA6-5E5476FCE371/Derivates/ad81a20a-653f-419d-8bb5-b16828ca8163.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ red onion (approx. 90 g), cut into halves
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 tsp apple cider vinegar
- 100 g extra virgin olive oil
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 8 sprigs fresh basil (approx. 10 g), leaves only
- 25 g flaked almonds
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 garlic clove
- 500 g water
- 500 g sweet potato, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 1 tsp ground cumin
- 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 60 g rocket
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1824 kJ / 434.3 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbonhidrat
- 27.8 g
- Yağ
- 30.2 g
- Lif
- 8.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50min
Sweet potato lasagne
1h 20min
Lentil bolognese
30 min
Colourful quinoa salad
40min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50min
Quinoa salad with mango salsa
1h
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15min
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Quick veggie pasta salad
30 min
Chickpea shawarma salad bowl
40min
Curried chickpea and lentil sandwich filling
40min