Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa 5 dk
6 porcji
Malzemeler
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1700.8 mg
Protein
29.9 g
Kalori
2926.5 kJ /
699.4 kcal
Yağ
43.6 g
Lif
5.9 g
Doymuş Yağ
7.3 g
Karbonhidrat
49.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hity 2025
18 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Wrapy à la moussaka
50min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min