Cihazlar ve Aksesuarlar
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
12 sztuk
Malzemeler
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
1 pęczek botwinki tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
333.4 mg
Protein
14 g
Kalori
921.6 kJ /
220.3 kcal
Yağ
7.1 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
24.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Smaki wiosny
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 dk
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 dk
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 dk
Sos z rumienionej cebuli
35 dk
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 dk
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 dk
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 dk
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1sa
Wrapy à la moussaka
50 dk
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 dk
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 dk
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 dk