Cihazlar ve Aksesuarlar
Wrapy à la moussaka
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
60 g sera żółtego np. goudy, ementalera, pokrojonego na kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
10 g masła
-
180 g mleka
-
15 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
4 tortille pszenne (patrz wskazówka)
-
woda do zwilżenia
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
994.4 mg
Protein
23.1 g
Kalori
2056.4 kJ /
491.5 kcal
Yağ
26.3 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
9.9 g
Karbonhidrat
44.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Wrapy z całego świata
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 min
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10 min
Makaron z pesto z groszku
30 min
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45 min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 min
Rogaliki orzechowe
2 godz.
Tarta z orzechami pekan
2 godz. 30 min
Carbonara Ramen
30 min
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1 godz.