Meksykańskie burrito bowl z łososiem

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 porcje

Malzemeler

75 g mieszanki sałat
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
80 g jogurtu naturalnego
1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
1 ząbek czosnku
15 g oliwy z oliwek
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
800 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 658.8 mg

Protein 49 g

Kalori 3591.3 kJ / 858.4 kcal

Yağ 42.5 g

Lif 17.6 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 72 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym

40 dk

Ziołowe pęczotto ze szparagami

45 dk

Warzywne chili z kaszą bulgur

30 dk

Lasagne dyniowa

1sa 45 dk

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

40 dk

Wrapy à la moussaka

50 dk

Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta

35 dk

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 dk

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40 dk

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35 dk

Indyk gyros z warzywami

30 dk

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 dk