Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Bananen, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 200 g Blaubeeren, TK
- 150 g Himbeeren, frisch
- 4 EL Haferflocken
- 150 g Mandeldrink
- 50 g Blaubeeren, frisch
- 2 EL Schokoladenraspeln, weiß
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1485 kJ / 355 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 75 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 14.1 g
- Sodyum
- 58 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 Min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Green Powersmoothie
5min
Avocado-Kiwi-Bowl
10 Min
Kokos-Hibiskus-Shake (Pink Drink)
5min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10 Min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Mango-Kokos-Bowl
10 Min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.