Cihazlar ve Aksesuarlar
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
20 g Erdbeeren, gefriergetrocknetHimbeeren gefriergetrocknet20 g
-
Erdbeeren und etwas mehr zum Garnieren250 g
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Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren150 g
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Blaubeeren und etwas mehr zum Garnieren100 g
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Banane in Stücken1
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Haferflocken und etwas mehr zum Garnieren110 g
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Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
35 - 40 g HonigAgavendicksaft35 - 40 g
-
Cashewkern, ungeröstet40 g
-
rote Johannisbeeren (isteğe bağlı)20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
29 mg
Protein
9 g
Kalori
1571 kJ /
374 kcal
Yağ
14 g
Lif
14 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
43 g
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