Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5 245 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

4 Portionen

Malzemeler

Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
60 g
Haselnüsse geröstet
50 g
50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
Haferflocken, kernig
60 g
60 g glutenfreie Haferflocken
Milch hoher Proteingehalt
500 g
500 g Mandeldrink, ungesüßt
Vanilleextrakt
1 TL
Dattelzucker
30 g
20 g Rohrzucker
Salz
1 Prise
Chiasamen
50 g
Sahne
100 g
150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Birne in Würfeln (1 cm)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 86 mg

Protein 16 g

Kalori 2125 kJ / 508 kcal

Yağ 32 g

Lif 9.9 g

Doymuş Yağ 14 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frühstück ist fertig! 23 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2h 30min

Süße Frühstückspizza

35min

Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen

30min

Granola-Cups mit Skyr

1h

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8h 20min

Tiramisu-Overnight-Oats

6h 10min

Ananas-Pfirsich-Bowl

10min

Kunterbunte Frühstücksgläser

15min

Marmorierte Erdbeer-Mango-Popsicles

8h 10min

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4h 15min

Leichtes Müsli à la Steffi

8h 10min

Avocado-Kiwi-Bowl

10min