Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Milch (siehe Tipp)
-
120
g Himbeeren, frisch
veya 120 g Himbeeren, TK, angetaut - 60 g Haferflocken
- 1 TL Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 TL Chiasamen
- 1 - 2 TL Honig, nach Geschmack
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2083 kJ / 497 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 60 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 9.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Dschungel Porridge
20min
Kickstarter-Müsli
10min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Schoko-Erdnuss-Oats
8 godz. 5 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Overnight Müsli
8 Std.
Frühstück im Schlaf
8 Std.