Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g Milch
-
50
g Honig
veya 40 g Zucker -
75
g Himbeeren, frisch oder TK
veya 1 Banane, in Stücken - 1 TL Zimt
- 180 g Naturjoghurt
- 160 g Haferflocken, kernig
- 30 g Chiasamen
- 200 g gemischtes frisches Obst, in Stücken
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1166 kJ / 279 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 185 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Kickstarter-Müsli
10min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 Std. 15 Min
Overnight Müsli
8h
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
8 godz. 20 min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15p
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20p
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15p