Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Avocado (ca. 200 g), in Stücken
- 3 Kiwis, davon 2 in Stücken und 1 in Scheiben
- 2 Birnen, davon 1½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 4 EL Agavendicksaft
- 30 g Zitronensaft
- 80 g Eiswürfel
- 50 g Himbeeren
- 2 TL Chiasamen
- 50 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1888 kJ / 451 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 79 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 18.7 g
- Sodyum
- 16 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 Min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 Min
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 Min
Green Powersmoothie
5min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2 Std. 30 Min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10 Min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40 Min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h