Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Cashewkerne
- 30 g Kokosraspeln
- 100 g Rosinen
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 25 g Haferflocken, zart
- 30 g Kokosöl
-
35
g Milch
veya 35 g Sojadrink
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 249 kJ / 59 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 0.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Protein-Shake
10min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 Min
Möhren-Hafer-Energyballs
50min
Koffein-Energy-Balls
1 godz. 20 min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Müsliriegel ohne Backen
35 Min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15min
Protein-Waffeln
20min
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Energyballs
25min