Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crêpes
- 75 g buckwheat flour
- 75 g chickpea (besan) flour
- 25 g arrowroot flour
- ½ tsp sea salt
- 350 g rice milk
- 1 egg
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 1 pinch nutmeg
- 1 pinch ground turmeric
Cashew cream
- 40 g coconut oil
- 200 g brown onion, cut into quarters
- 130 g raw cashews
- 200 g water
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 pinch ground nutmeg
Mushroom filling
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra to fry
- 200 g leeks, white part only, cut into slices (1-2 cm)
- 1 garlic clove
- 200 g zucchini, cut into pieces (5 cm)
- 250 g fresh Swiss brown mushrooms, sliced
- ½ bunch mixed fresh herbs, leaves only, finely chopped
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1761.7 kJ / 421.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbonhidrat
- 43.7 g
- Yağ
- 24.5 g
- Doymuş Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 213.8 mg
Alternatif tarifler
Pumpkin tahini smash
40min
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 30min
Sautéed eggplant (300 g)
25min
Honey semifreddo with warm figs and walnuts (Diabetes)
6 Std. 15 Min
Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, TM6)
5min
Nut butter dressing
5min
Citrus dust
4h 10min
Spiced fennel and silverbeet with fried eggs
35min
Sweet potato korma with crispy potato skins
55min
Salt-free arrabbiata sauce
25min
No-waste veggie bolognese (TM6)
3 Std.
Mushroom bolognaise
45min