Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

4.3 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portion

Malzemeler

white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
oregano, dried
1 tsp
cumin, ground
½ tsp
paprika
½ tsp
vegetable oil
15 g
white button mushroom, fresh sliced
285 g
portobello mushroom, fresh gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
285 g
serrano chilli or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
1
vegetable broth
115 g
tomato sauce (Spanish)
60 g
salt
1 tablespoon

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 534.3 mg

Protein 6.2 g

Kalori 730.7 kJ / 174.6 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 31.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taco Bar Staples 13 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 dk

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 dk

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 dk

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

30 dk

Falafel Waffle

40 dk

Broccoli Red Lentil Soup

25 dk

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney) Metric

5sa 40 dk

Creamy Coconut Dhal

25 dk

Mushroom Taco Filling

35 dk

Black Bean and Avocado Wrap

15 dk

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 dk

Tuscan White Bean Stew

1sa