Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
4
green onions (approx. 85 g total), cut into pieces (5 cm/2 in.)
veya 2 shallots, halved - 4 garlic cloves
- 30 g extra virgin olive oil
- 130 g chickpea flour
- 1 tsp baking soda
- 1 tsp dried red chilli flakes
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp salt
- 6 fresh mint leaves, plus extra to garnish
- 680 g frozen green peas
- vegetable oil, to fry
- 1 - 2 lemon, cut into wedges, to serve
- 570 g cherry tomatoes, halved
- red onion, julienned, to taste
- vegan mayonnaise, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1253.2 kJ / 299.5 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Karbonhidrat
- 42.9 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 12.1 g
- Sodyum
- 749.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegan Lentil Lasagne
2h 20min
Black Bean and Avocado Wrap
15min
Vegan Mushroom Bowls
1 Std. 20 Min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 Std. 25 Min
Tex-Mex Bowl
50 Min
Dairy-free Cashew Nut Spread
12u. 10min
Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse
45 Min
Oat Milk (Metric)
1 Std. 10 Min
Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread
20min
Lentil and Pumpkin Pot Pies
1 Std. 25 Min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1 Std.
Vegan Chocolate Chip Cookies
30 Min