Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
4
green onions (approx. 85 g total), cut into pieces (5 cm/2 in.)
veya 2 shallots, halved - 4 garlic cloves
- 30 g extra virgin olive oil
- 130 g chickpea flour
- 1 tsp baking soda
- 1 tsp dried red chilli flakes
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp salt
- 6 fresh mint leaves, plus extra to garnish
- 680 g frozen green peas
- vegetable oil, to fry
- 1 - 2 lemon, cut into wedges, to serve
- 570 g cherry tomatoes, halved
- red onion, julienned, to taste
- vegan mayonnaise, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1253.2 kJ / 299.5 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Karbonhidrat
- 42.9 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 12.1 g
- Sodyum
- 749.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 godz. 5 min
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30 min
Vegan Aquafaba Butter
2h 25min
Sweet potato muffins with walnuts
1h
Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice
45 min
Vegan bean burger
1h 20min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 min
Mushroom Taco Filling
35 min
Satay Tofu Kebabs
1h 5min
Gluten-free Vegan Lasagne
2h 20min
Seitan
40 min
Tofu scramble
25 min