Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
4
green onions (approx. 85 g total), cut into pieces (5 cm/2 in.)
veya 2 shallots, halved - 4 garlic cloves
- 30 g extra virgin olive oil
- 130 g chickpea flour
- 1 tsp baking soda
- 1 tsp dried red chilli flakes
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp salt
- 6 fresh mint leaves, plus extra to garnish
- 680 g frozen green peas
- vegetable oil, to fry
- 1 - 2 lemon, cut into wedges, to serve
- 570 g cherry tomatoes, halved
- red onion, julienned, to taste
- vegan mayonnaise, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1253.2 kJ / 299.5 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Karbonhidrat
- 42.9 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 12.1 g
- Sodyum
- 749.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chhole (chickpea curry) and rice
45 Min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 Min
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1h 15min
Vegan Aubergine Rolls
11h 15min
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2 Std. 10 Min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 Min
Kale Chips
40 Min
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1 Std. 20 Min
Vegan Huevos Rancheros
4u. 45min
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30 Min
Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing
40 Min
Vegan Chocolate Cake
1u. 55min