Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gremolata
- 1 garlic clove
- 50 g mixed fresh herbs of choice, leaves only
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 lemon, peel only, no white pith
- ½ tsp dried chilli flakes (optional)
- 60 g extra virgin olive oil
- 40 g freshly squeezed lemon juice
Soup
- 20 g extra virgin olive oil
- 100 g bacon, cut into pieces
- 120 g onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 1 celery stalk, cut into pieces
- 70 g carrots, sliced
- 30 g tomato paste
- 2 fennel bulbs (approx. 350 g), sliced
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- ½ tsp ground fennel seeds
- 1 tsp dried chilli flakes (optional)
- 1000 g water
- 120 g cavolo nero or kale, ribs removed and leaves cut into pieces (approx. 1 cm)
- 400 g can cannellini beans, drained and rinsed
- grated Parmesan cheese, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2403.5 kJ / 574.5 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Karbonhidrat
- 51.7 g
- Yağ
- 35.1 g
- Doymuş Yağ
- 9.1 g
- Lif
- 17 g
- Sodyum
- 489.1 mg
Alternatif tarifler
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
45 min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25min
Adzuki Stew with spiced cauliflower rice
24h 40min
Yellow Curry with Mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55min
Tomato Crusted Salmon with Rice
30 min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40min
Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)
9 godz. 40 min
Tomato, Spinach and Ricotta Quiche (TM5)
1h 30min
Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
1 godz. 20 min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35min
Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto
35min
Best ever carrot cake
1h 35min