![Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes) Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6c35dcc7ef362a4956258ea8436eb61b/Derivates/684df357a017acaba75efd7d5d9eac0a5ccea5ae.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g red quinoa, rinsed and drained
- water, to soak
- 50 g Thai red curry paste (see Tips)
- 4 makrut lime leaves, stalk removed and torn into pieces
- 4 sprigs fresh coriander, stems (1 cm of the stem) and roots, leaves reserved
- 60 g coconut milk, plus an extra 1 tbsp
- 600 g boneless snapper fillets, cut into portions (approx. 2 cm thickness - see Tips)
- 500 g sweet potato, peeled and cut into slices (1 cm thick)
- 1 lime, juiced
- 300 g Chinese broccoli, trimmed and cut into pieces (3 cm)
- 1 long red chilli, thinly sliced, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1470 kJ / 352.5 kcal
- Protein
- 36.5 g
- Karbonhidrat
- 32.5 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 9.5 g
- Sodyum
- 770 mg
Alternatif tarifler
Creamy beef curry
1h 15min
Lamb sausage ragu
30 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50min
Bibimbap (beef rice bowl)
1h 25 min
Yellow Curry with Mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55min
Mushroom and kale risotto
55min
Singapore style noodles (Thermomix® Cutter)
40 min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30 min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 min
Shredded Lamb ragù
1h 25 min