Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g speck, finely diced (see Tips)
- 4 tbsp raw cashews
- 2 tbsp sunflower seeds
- 2 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 celery stalk, cut into pieces
- 30 g red onion
- 400 g broccoli (approx. 1-2), trimmed and cut into wedges
- 80 g mayonnaise (see Tips)
- 80 g natural yoghurt (see Tips)
- 2 tsp seeded wholegrain mustard
- 3 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 50 g dried cranberries
- 100 g Danish feta, crumbled, to serve (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1132.1 kJ / 270.6 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Karbonhidrat
- 17.2 g
- Yağ
- 20.6 g
- Doymuş Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 346.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40min
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
45 min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1h 30min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20min
Chocolate mousse pots (Diabetes)
6 Std. 10 Min
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1 godz.
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35min
Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)
20min
Fudgy chocolate cake
50min
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4 godz.