Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g speck, finely diced (see Tips)
- 4 tbsp raw cashews
- 2 tbsp sunflower seeds
- 2 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 celery stalk, cut into pieces
- 30 g red onion
- 400 g broccoli (approx. 1-2), trimmed and cut into wedges
- 80 g mayonnaise (see Tips)
- 80 g natural yoghurt (see Tips)
- 2 tsp seeded wholegrain mustard
- 3 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 50 g dried cranberries
- 100 g Danish feta, crumbled, to serve (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1132.1 kJ / 270.6 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Karbonhidrat
- 17.2 g
- Yağ
- 20.6 g
- Doymuş Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 346.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Creamy beef curry
1h 15min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min
Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)
9 Std. 40 Min
Raspberry crumble bars
40min
Chilli and cheese nachos
35min
Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)
Brak ocen
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min