I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 11.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 874 kJ / 208.9 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 35.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Best ever carrot cake

1sa 35 dk

Mini bacon and vegetable frittatas

35 dk

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Lasagne with fresh spinach pasta

2sa 20 dk

Raspberry crumble bars

40 dk

Raw snickers slice

55 dk

Banana oat clusters

55 dk

Bounty slice (Noni Jenkins)

1sa 30 dk

DIY pizza pockets

1sa 50 dk

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk

Homemade toasted muesli

30 dk

ABC muffins

40 dk