I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 11.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 874 kJ / 208.9 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 35.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 dk

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Strawberry and puffed millet cereal bars

Strawberry and puffed millet cereal bars

2sa 15 dk

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45 dk

Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

40 dk

Lamb fajitas

Lamb fajitas

30 dk

Blueberry and lemon curd muffins

Blueberry and lemon curd muffins

50 dk

Cheeseburger focaccia

Cheeseburger focaccia

2sa 15 dk

ABC muffins

ABC muffins

40 dk

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 dk

Chewy chocolate brownies

Chewy chocolate brownies

35 dk

Only the best chocolate chip cookies ever

Only the best chocolate chip cookies ever

25 dk