Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9 269 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

10 portions

Malzemeler

dried apricots cut into halves
7
pitted Medjool dates cut into halves
5
unsalted mixed nuts
160 g
shredded coconut
80 g
ground cinnamon
1 - 2 tsp
vanilla bean extract
2 tsp
pumpkin seeds
30 g
sunflower seeds
30 g
coconut oil softened
30 g
dried goji berries (optional - see Tips)
3 tbsp
hemp seeds (optional)
3 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 67.4 mg

Protein 6.9 g

Kalori 1215 kJ / 290.4 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 8.8 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick pulled pork in beer sauce

35 Min

Crunchy broccoli salad with speck

10 Min

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

3 Std. 30 Min

Chicken and refried bean burrito

45 Min

Caramelised leek and feta tart

2 Std. 25 Min

Pork in creamy Marsala wine sauce

25 Min

I love U fruit and seed bars

35 Min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 Min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 Min

Spinach and leek frittata

40 Min

Pork fillet with mustard

35 Min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 Min