Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9 261 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

10 portions

Malzemeler

dried apricots cut into halves
7
pitted Medjool dates cut into halves
5
unsalted mixed nuts
160 g
shredded coconut
80 g
ground cinnamon
1 - 2 tsp
vanilla bean extract
2 tsp
pumpkin seeds
30 g
sunflower seeds
30 g
coconut oil softened
30 g
dried goji berries (optional - see Tips)
3 tbsp
hemp seeds (optional)
3 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 67.4 mg

Protein 6.9 g

Kalori 1215 kJ / 290.4 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 8.8 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoked salmon terrine

24h 25min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1h 35min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min

Beef brisket chilli con carne

7h

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1h 40min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min

Speedy beans on toast

20min

I love U fruit and seed bars

35min

Slow-cooked lamb Madras

2h 15min

Raspberry crumble bars

40min

Spinach and leek frittata

40min

Lamb saag (Noni Jenkins)

1h 15min