Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9 265 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

10 portions

Malzemeler

dried apricots cut into halves
7
pitted Medjool dates cut into halves
5
unsalted mixed nuts
160 g
shredded coconut
80 g
ground cinnamon
1 - 2 tsp
vanilla bean extract
2 tsp
pumpkin seeds
30 g
sunflower seeds
30 g
coconut oil softened
30 g
dried goji berries (optional - see Tips)
3 tbsp
hemp seeds (optional)
3 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 67.4 mg

Protein 6.9 g

Kalori 1215 kJ / 290.4 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 8.8 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 λεπτ.

I love U fruit and seed bars

35 λεπτ.

Community fave brown rice salad

55 λεπτ.

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 λεπτ.

Protein Bars

50 λεπτ.

Crunchy broccoli salad with speck

10 λεπτ.

Lamb saag (Noni Jenkins)

1ωρ. 15 λεπτ.

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

3ωρ. 30 λεπτ.

Speedy beans on toast

20 λεπτ.

Spinach and leek frittata

40 λεπτ.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1ωρ. 40 λεπτ.

Caramelised leek and feta tart

2ωρ. 25 λεπτ.