Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 pés de salsa
- 50 g cebola
- 200 g cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
- 30 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
- 100 g ervilhas congeladas
- 100 g feijão-verde redondo congelado cortado em pedaços
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 350 g água
- 250 g massa tipo tortellini (ver dica)
- 10 g folhas de manjericão
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1394.1 kJ / 333.2 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 12.4 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 592.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de abóbora e maçã
30 Min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1 Std. 10 Min
Sopa de ovo
40 Min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora
1h
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55 Min
Feijoada à marinheiro
1h
Arroz de bacalhau
40 Min
Creme light de brócolos e curgete
35 min
Sopa de brócolos e queijo
40 Min
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30 Min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 Min