Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Molho
- 50 g morangos
- 60 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 60 g azeite
- 10 g mel
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 10 g sementes de papoila
Salada
- 300 g beterraba cozida cortada em pedaços
- 200 g morangos
- 150 g espinafres baby
- 100 g queijo feta esfarelado
- 100 g amêndoa laminada torrada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 872 kJ / 209 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 4 g
Alternatif tarifler
Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)
1sa 25 dk
Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati
30min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10min
Salada iraniana com molho de abacate
15 Min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30min
Salada de batata-doce, romã e feta
35min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1h
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min