Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

4.4 36 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

grão-de-bico cozido escorrido
350 g
arandos (cranberries)
60 g
salsa
15 g
óleo de coco
20 g
cebola cortada em pedaços
150 g
polpa de tamarindo
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
água
350 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
quinoa
180 g
caju torrado
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1646 kJ / 394 kcal

Yağ 14 g

Lif 11 g

Karbonhidrat 53 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Maio 2019 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 Min

Salada de quinoa com tofu

55 Min

Salada de quinoa e legumes

45 Min

Millet com legumes e molho tahini

45 Min

Salada fria de quinoa e pepino

30 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min

Salada de quinoa e feijão-verde

30 Min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 Min

One pot de lentilhas e espinafres

1 Std.

Salada de quinoa e manga

1 Std.

Caril de legumes com bulgur

55 Min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 Min