Muffins de frango e batata-doce

Muffins de frango e batata-doce

4.2 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 unidades

Malzemeler

azeite
50 g
alho-francês só a rama verde escura cortada em pedaços
120 g
cebola cortada em pedaços
60 g
dentes de alho
2
aipo talo e folhas, cortados em pedaços
70 g
gengibre cortado em pedaços
20 g
espinafres só os pés
100 g
salsa
4 pés de
cominhos em pó
1 c. chá de
pimenta branca
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
água
1200 g
peito de frango cortado em pedaços
400 g
batata-doce cortada em pedaços
300 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
¼ c. chá de
ovos
3
farinha de aveia
60 g
fermento p/ bolos
12 g
sementes de abóbora
3 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 18 g

Kalori 951 kJ / 228 kcal

Yağ 10 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Senas saudáveis 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45min

Caril de bacalhau e coco

25min

Pastéis de batata com cogumelos

1h

Mini galetes de cogumelos

1h 45min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35min

Crepes de frango e molho de espargos

45min

Crumble de ruibarbo e dióspiro

1h 10min

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55min

Areias de queijo e alecrim

25min

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1h 45min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1h 15min

Queques de queijo feta e tomate cereja

40min