Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 304 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

12 portions

Malzemeler

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 52.3 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1099.7 kJ / 262.8 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 33.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Served 2024 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2u. 15min

Versatile smooth soup

45min

Lasagne with fresh spinach pasta

2u. 20min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50min

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55min

Zucchini lasagne

1u. 30min

Pear and blue cheese risotto

30min

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30min

Rosemary and thyme polenta chips

1u.

Apple and whole banana loaf

1u. 10min

Middle Eastern chicken with pearl couscous

40min

Community fave brown rice salad

55min