Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

20 portions

Malzemeler

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37.2 mg

Protein 2.8 g

Kalori 442.9 kJ / 105.8 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pre-workout snacks 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

High protein brownies

20 dk

The best ricotta gnocchi

3sa 45 dk

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25 dk

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55 dk

Coleslaw (Thermomix® Cutter)

10 dk

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 dk

Zucchini lasagne

1sa 30 dk

Vanilla and honey toasted muesli

35 dk

Rice crisp bars

1sa 10 dk

Pfeffernüsse (German spice biscuits)

2sa 40 dk

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2sa 30 dk

Warming porridge (Skinnymixers)

15 dk