Ana içeriğe geç Arama

Pre-workout chocolate chip cookie dough
3.9 8 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa 15 dk
20 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • pitted Medjool dates
    8
  • boiling water to soak
  • dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
    50 g
  • rolled oats
    120 g
  • peanut butter
    60 g
  • canned chickpeas rinsed and drained
    200 g
  • coconut oil
    20 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • salt
    2 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37.2 mg
Protein 2.8 g
Kalori 442.9 kJ / 105.8 kcal
Yağ 4.3 g
Lif 2.3 g
Doymuş Yağ 1.9 g
Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pre-workout snacks 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

High protein brownies

3.4(44)

20 dk

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

4.4(12)

25 dk

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

4.3(6)

55 dk

Coconut and beetroot balls

4.5(232)

40 dk

Almond and date bars

4.8(189)

2sa 15 dk

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.4(192)

1sa 35 dk

Rice crisp bars

4.2(73)

1sa 10 dk

Healthy biscuits

4.2(118)

35 dk

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(169)

35 dk

Warming porridge (Skinnymixers)

4.3(77)

15 dk

Spinach and feta muffins

4.5(105)

40 dk

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

4.9(270)

2sa 30 dk