Pre-workout chocolate chip cookie dough

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

20 portions

Malzemeler

pitted Medjool dates
8
boiling water to soak
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces
50 g
rolled oats
120 g
peanut butter
60 g
canned chickpeas rinsed and drained
200 g
coconut oil
20 g
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37.2 mg

Protein 2.8 g

Kalori 442.9 kJ / 105.8 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pre-workout snacks 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Passion fruit mojito mocktail

15 dk

Pina colada mocktail

5 dk

Energy breakfast bars

40 dk

Mojito

5 dk

Date and nut balls

20 dk

Vegan Toasts with Roasted Capsicum and Cashew Nut Paste

30 dk

High protein brownies

20 dk

Protein packed fluffy banana pancakes

30 dk

High protein peanut banana shake

5 dk

Pre-workout no-bake coconut bars

3sa 15 dk

Berry mojito mocktail

5 dk

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1sa