Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g celery stalk, cut into pieces
- 250 g carrot, cut into pieces
- 100 g onion, cut into quarters
- 100 g tomato, cut into quarters
- 150 g zucchini, cut into pieces
- 50 g fresh mushrooms, cut into halves
- 1 garlic clove
- 1 dried bay leaf
- 10 sprigs mixed fresh herbs, leaves only (eg parsley, basil, sage or rosemary)
- 15 g extra virgin olive oil
- Besin Değeri
- şuna göre 370 g
- Kalori
- 1440 kJ / 344 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 19 g
- Sodyum
- 341 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1sa
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
45 dk
Mushroom and kale risotto
55min
Pickled radishes (Thermomix®️ Cutter, TM6)
72 Std. 30 Min
2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)
25min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55min
Salt-free chicken stock paste
45 dk
Broccoli stem slaw (Thermomix®️ Cutter, TM6)
Değerlendirme yok
Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter, TM6)
45 dk
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 Min
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 dk
30 second cupcakes
25min