![Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6) Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2d4e23ead7d5708ec6e44149563f84d3/Derivates/9c2f8f8cbefd9d417a6dc3b492890fb12093976e.jpg)
Uyumlu sürümler
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Winter Veg Mash
- 400 g turnip, peeled and cut into pieces (3 cm)
- 320 g carrot, cut into pieces (3 cm)
- 1 tsp Vegetable stock paste, salt-free (see Tip)
- 50 g water
- ground nutmeg, to taste
- ground black pepper, to taste
Pork and Prune Stew
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 1 garlic clove
- 12 pickling onions (approx. 360 g)
- 60 g red wine
- 2 tbsp wholemeal plain flour
- 2 carrots, trimmed and sliced
- 2 tbsp fresh sage leaves, plus extra to serve
- 2 tsp Vegetable stock paste, salt-free (see Tip)
- 500 g water
- 400 g broccoli, cut into florets
- 500 g pork fillet, cut into cubes (3 cm)
- ground black pepper, to taste
- 60 g dried pitted prunes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1610 kJ / 385 kcal
- Protein
- 39.3 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 7.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 17.3 g
- Sodyum
- 199.8 mg
Alternatif tarifler
Chicken, spinach and leek risotto
30 Min
Family Meatloaf
1h 10min
Chinese-style chicken
25 Min
Leek, chilli and chorizo sauce
40 Min
Chicken Pizzaiola
50 Min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 Min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40 Min
Cottage pie
1 Std. 30 Min
Meatloaf
1 Std. 20 Min
Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter
50 Min
Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)
45 Min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 Min