Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 fresh long green chillies, trimmed and deseeded if preferred
- 4 garlic cloves
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 600 g pork fillet, trimmed and cut into 4 equal portions
- ground black pepper, to taste
- 1 tbsp hoisin sauce (see Tips)
- 100 g red onion
- 20 g extra virgin olive oil
- 200 g basmati rice
- 1000 g water
- 180 g broccolini, thick stems halved horizontally (see Tips)
- 160 g green beans, trimmed
- 300 g tomatoes, seeded and finely chopped
- 3 tsp shredded coconut, toasted
- 1 ½ tbsp lime juice
- 3 tbsp fresh coriander, leaves only
- 1 lime, cut into wedges
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1852.5 kJ / 442.5 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 45.8 g
- Yağ
- 8.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 204.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
45 min
Sticky pork belly with jasmine rice
1h
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35 min
Five spice chicken with asparagus and pea salad
2 godz. 10 min
Firecracker stuffed butternut pumpkin
55 min
Singapore style noodles (Thermomix® Cutter)
40 min
Ossobuco with orange and fennel salad
2h 45min
Beef and cashew nut yellow curry
25 min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40 min