Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 fresh long green chillies, trimmed and deseeded if preferred
- 4 garlic cloves
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 600 g pork fillet, trimmed and cut into 4 equal portions
- ground black pepper, to taste
- 1 tbsp hoisin sauce (see Tips)
- 100 g red onion
- 20 g extra virgin olive oil
- 200 g basmati rice
- 1000 g water
- 180 g broccolini, thick stems halved horizontally (see Tips)
- 160 g green beans, trimmed
- 300 g tomatoes, seeded and finely chopped
- 3 tsp shredded coconut, toasted
- 1 ½ tbsp lime juice
- 3 tbsp fresh coriander, leaves only
- 1 lime, cut into wedges
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1852.5 kJ / 442.5 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 45.8 g
- Yağ
- 8.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 204.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 min
San bei ji (three cup chicken,TM6)
35 min
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
45min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Beetroot carpaccio (Thermomix® Cutter)
Değerlendirme yok
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1h 35min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 min
Beef and cashew nut yellow curry
25 min
Ossobuco with orange and fennel salad
2h 45 min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)
30 min