Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Azeite q.b. p/ untar, mais q.b. p/ regar
- 100 g sementes de girassol
- 250 g água
- 1 - 2 dentes de alho
- 2 c. sopa de levedura de cerveja em flocos
- 1 c. chá de vinagre de sidra
- 2 c. sopa de amido de milho
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 - 2 pés de alecrim
- Baguete cortada em fatias p/ servir
- Mistura de legumes cortados em palitos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1475 kJ / 352.6 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Karbonhidrat
- 21.5 g
- Yağ
- 26.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 1188.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40 Min
Tacos de lentilhas com molho especial
4 godz. 30 min
Tarte vegan de caramelo salgado
1h 45 min
Strogonoff de cogumelos
30 min
Tofu à Lagareiro
13h
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 Std. 30 Min
Seitan
50 min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20 min