Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

30 unidades

Malzemeler

água
1000 g
batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
300 g
ovos
5
queijo mascarpone
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
ervilhas
100 g
salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)
100 g
limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.1 mg

Protein 2.1 g

Kalori 153.3 kJ / 36.6 kcal

Yağ 2 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 2.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chilli de cogumelos

35 dk

Guacamole

5 dk

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1sa 45 dk

Falafel com molho de tomate e coco

9sa

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

1sa

Enrolado de cogumelos

1sa 20 dk

Salada de camarão com legumes crocantes

40 dk

Nacos de vitela no pão

6sa 30 dk

Húmus de curgete

15 dk

Hambúrgueres de sardinha

45 dk

Pão de alho com guacamole

25 dk

Cogumelos à bulhão pato

20 dk