Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

30 unidades

Malzemeler

água
1000 g
batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
300 g
ovos
5
queijo mascarpone
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
ervilhas
100 g
salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)
100 g
limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.1 mg

Protein 2.1 g

Kalori 153.3 kJ / 36.6 kcal

Yağ 2 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 2.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linguini de curgete com salmão fumado e pesto

20 dk

Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão

25 dk

Salada quente de bulgur com abóbora

50 dk

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1sa 45 dk

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

40 dk

Galete de tomate

45 dk

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15 dk

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10 dk

Bowl de cogumelos vegan

1sa 20 dk

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

50 dk

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 dk

Húmus de curgete

15 dk