Caril indiano vegetariano

Caril indiano vegetariano

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

Arroz

água
1300 g
sal
1 - 1 ½ c. chá de
azeite
25 g
25 g manteiga
arroz vaporizado
300 g

Caril

sementes de coentros
½ c. chá de
sementes de cominhos
½ c. chá de
semente de cardamomo
½ c. chá de
sementes de mostarda
½ c. chá de
cebola cortada em metades
100 g
dentes de alho
2
gengibre fresco cortado em fatias finas
15 g
malagueta vermelha s/ sementes
1
azeite
20 g
curcuma em pó
1 c. chá de
leite de coco
400 g
água
200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
2 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (2-3 cm)
600 g
cenoura cortada em rodelas (1 cm)
150 g
couve-flor só os floretes
150 g
curgete cotarada em rodelas (1 cm)
150 g
ervilhas congeladas
100 g
coentros só as folhas
2 pés de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1689 mg

Protein 13 g

Kalori 2252 kJ / 538 kcal

Yağ 8 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 97 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Friend 42 Tarif
Portekiz

Mais em menos tempo com a Bimby Friend 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estufado de beringela picante

30 dk

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

25 dk

Korma de couve-flor

2sa 20 dk

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 dk

Tikka masala de couve-flor

30 dk

Falafel com molho de tomate e coco

9sa

Húmus de curgete

15 dk

Caril de lentilhas

1sa 30 dk

Caril de batata-doce

30 dk

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 dk

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 dk

Caril de vegetais e grão

1sa 5 dk