Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Arroz
- 1300 g água
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
-
25
g azeite
veya 25 g manteiga - 300 g arroz vaporizado
Caril
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- ½ c. chá de semente de cardamomo
- ½ c. chá de sementes de mostarda
- 100 g cebola cortada em metades
- 2 dentes de alho
- 15 g gengibre fresco cortado em fatias finas
- 1 malagueta vermelha s/ sementes
- 20 g azeite
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 400 g leite de coco
- 200 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 2 c. chá de sal
- 600 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (2-3 cm)
- 150 g cenoura cortada em rodelas (1 cm)
- 150 g couve-flor, só os floretes
- 150 g curgete cotarada em rodelas (1 cm)
- 100 g ervilhas congeladas
- 2 pés de coentros, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2252 kJ / 538 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 97 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 1689 mg
Alternatif tarifler
Moussaka de lentilhas
2 Std. 20 Min
Salada de quinoa com tofu
55 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Tarte vegetariana
1h
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Bowl de cogumelos vegan
1h 20min
Feijoada vegetariana
1h 20min
Korma de couve-flor
2 Std. 20 Min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
50 min
Caril de couve-flor
35min
Salada de quinoa colorida
50 min