Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, manjericão, aneto, hortelã, etc.)
- 800 g água
- 1 ¼ c. chá de sal
- 100 g bulgur
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 dente de alho
- 300 g acelga cortada em pedaços
- 150 g queijo ricota
- 6 ovos
- 100 g leite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1160.3 kJ / 277.3 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Karbonhidrat
- 19.8 g
- Yağ
- 17.1 g
- Doymuş Yağ
- 5.2 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 708.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 godz. 40 min
Caril de legumes com bulgur
55 dk
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra
45 dk
Falafel com húmus de beterraba
20 dk
Tarte de polenta e curgete
50 dk
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50 dk
Moussaka vegetariana
1 Std. 10 Min
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1h 15min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 dk
Empadão de batata-doce e lentilhas
2sa 30 dk
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1h 15min