Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

400 g de zanahorias (con piel), en trozos de 5 cm
1750 g de agua
250 g de arroz jazmín
150 g de ramilletes de brócoli pequeños
200 g de champiñones frescos pequeños en mitades
1 diente de ajo
20 g de aceite de girasol
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g salsa de soja
10 g de azúcar
½ cucharadita de pimienta negra molida
10 g de aceite de sésamo tostado
50 g de cebolleta en juliana
150 g de anacardos tostados sin sal
150 g de pimiento rojo en tiras de 5x0,5 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 762.5 mg

Protein 20.5 g

Kalori 3159 kJ / 755 kcal

Yağ 38.9 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 6.9 g

Karbonhidrat 88.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 163 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frijoles verdes con carne en polvo

3sa 20 dk

Salsa boloñesa vegana

50 dk

Wellington de seitán con verduras al vapor

1sa 45 dk

Curry vegano con tofu

30 dk

Jardinera de verduras a la menta

40 dk

Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

35 dk

Coliflor Mac and Cheese

1sa 40 dk

Salteado de berenjena con kofu

1sa 25 dk

Bol de quinoa con ternera

1sa 30 dk

Lasaña de lentejas vegana

2sa 20 dk

Curry de garbanzos y verduras

25 dk

Arroz cremoso vegetariano

25 dk