Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

4.1 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
4 hojas de albahaca fresca
120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
1 pellizco de ajo en polvo
20 g de aceite de oliva
½ cucharadita de pimentón
½ cucharadita de sal
500 g de agua
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en 1-2 trozos
150 g de kale en juliana de 5 mm
200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
100 g de queso feta desmenuzado
1 lima en gajos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 613.5 mg

Protein 28.3 g

Kalori 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 153 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trucha al vapor con crema de brócoli

40min

Pescado blanco dorado con salsa de limón

30min

Salmón especiado con patatas

1h

Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China

1h

Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán

35min

Crema de verduras y ortigas con granola

1h 15min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45min

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30min

Sopa versátil con tropezones

50min

Espaguetis a la crema de limón

25min

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1h 10min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min