Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa versátil con tropezones
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
Malzemeler
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
½ - 1 cucharada salsa de soja½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de guisantes congelados50 g de verduras variadas congeladas (isteğe bağlı)
-
60 - 80 g de pasta seca para sopa
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
5 g
Kalori
670 kJ /
160 kcal
Yağ
5 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ideas sencillas
168 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1sa 50 dk
Sopa de judías blancas y verduras
40 dk
Guiso de verduras al azafrán
45 dk
Sopa de coliflor con pollo
40 dk
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40 dk
Curry indio de verduras
50 dk
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
45 dk
Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)
1sa
Sopa de cebada con verduras
55 dk
Sopa de patata con boletus deshidratados
40 dk
Sopa minestrone con pasta
45 dk
Sopa juliana con verduras frescas
40 dk